Descrição
O Cinturão de velcro Max Force fitness academia é usado para proteção lombar. Auxilia na execução e postura correta dos movimentos na hora do treino auxiliando, estabilizando e firmando todo o tronco protegendo o lombar contra possíveis lesões.
Além da posição, é necessário considerar o aperto certo do cinturão. Para encaixá-lo, você deve “murchar barriga” o máximo possível, consumindo todo o ar nela existente. Após o aperto MÁXIMO, você deverá soltar esse ar e jogar a barriga contra o cinturão. Após isso, você deve conseguir respirar. Se você estiver com falta de ar ou com os ombros muito elevados, então é sinal de que o cinturão está apertado além do ideal. De você estiver solto demais, então, provavelmente irá precisar apertá-lo mais um pouco.
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