Exercícios de Musculação vs Exercícios Aeróbicos

Exercícios de Musculação vs Exercícios Aeróbicos

Exercícios de Musculação vs Exercícios Aeróbicos Benefícios dos exercícios Uma das mudanças mais significativas geradas pela prática regular de exercícios é a neurogeneses, ou seja, criação de novos neurônios. Novos neurônios são gerados no hipocampo, a área do cérebro responsável pela criação de memórias e  inteligência espacial. Em nível celular, o estresse gerado pelo exercício físico […]

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