HÉRNIA DE DISCO TEM CURA?

HÉRNIA DE DISCO TEM CURA? A hérnia de disco é uma condição relativamente comum e pode ocorrer em toda a coluna, porém os locais mais comuns são a coluna lombar e cervicaldevido a maior mobilidade nessas regiões. Quando nos referimos ao termo “hérnia de disco” queremos dizer que a estrutura responsável por ser um “amortecedor” […]

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Aprenda a utilizar corretamente o cinturão na musculação Aprenda como e quando devemos utilizar o cinturão, um equipamento de suporte para exercícios de musculação. Muitas pessoas questionam sobre os porquês do uso do cinturão na musculação. Algumas, com a velha crença de que ele é um artifício para diminuir a circunferência abdominal ou mesmo que […]

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Benefícios da musculação para sua saúde

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